Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 74.21g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Бусинки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Guandy Маршмеллоу. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|