Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 94.22g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Oreo Печенье, Капуста, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Ирис Кис-Кис, Капуста Тушеная, Котлета Куринная. Dinner: Лагуна Лаваш Армянский, ЯНТА Творог 2%, Nestle Злаковый Батончик с Корицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|