Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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2940 kcal
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Fat: 128.23g | Prot: 105.52g | Carbs: 335.58g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. Lunch: ファミリーマート 国産鶏サラダチキン, 敷島製パン 北海道あずきのつふあんぱん. Dinner: カルビー じゃがりこ たらこバター. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, 安納芋の水着ようかん, ブッセ, グリコ ビスコ, ミスタードーナツ ポンデストロベリー, ミスタードーナツ ポンデリング, ミスタードーナツ ポン・デ・リング生 チョコゴールデン, ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート, ミスタードーナツ クッキークルーラー ココナツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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