Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 150.49g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Гудвилл Зеленый Горох Колотый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Тольяттимолоко Творог 5%, Мандарины, Круазетт Хлебцы Бородинские, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья130890's Weight History
|