Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 67.99g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница, Фундук, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Орехи Кешью, Мёд, Matti 7 Злаков, Банан, Bio Max Био-Йогурт Персик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Divella Макароны, Помидоры. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Цукини, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Магнит Сыр Венский, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Айсберри Мороженое Кот Баблгам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msfadeevamasha's Weight History
|