Vervelend dat je last hebt van suikerziekte! Heb je het al lang? Als ik zo naar je plan kijk, moet ik toegeven dat ik het een beetje karig vind.. Heb je je BMR al berekend op internet? Als je daar namelijk onder gaat zitten, ben je fout bezig... En misschien een tip om havermout als ontbijt te nemen; dat laat je bloedsuikerspiegel minder snel schommelen en is nog gezond ook! :) Ik hoop dat je iets aan mijn advies hebt gehad en dat je je snel wat fitter voelt