Sabina2801's Journal, 30 Aug 17

Понимаю, что взвешиваться каждый день неправильно, но меня это мотивирует, и я с большим энтузиазмом продолжаю издеваться над своим организмом.

59.5 kg Lost so far: 26.1 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

546 kcal

Fat: 6.37g | Prot: 30.53g | Carbs: 96.43g.   Breakfast: Слада Зефир Классический, Зеленый Чай. Lunch: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...

1928 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...