Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 58.77g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Груши, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо (Целое), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Немецкий суп бедняка. Dinner: Йогурт Домашний, Ашан Лазанья по-Болонезски, Шпинат, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста. Snacks/Other: Дыня, Помидоры, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|