|
Вес в кроссовках. Нет сил снимать)
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 139.88g | Carbs: 255.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье Овсяное с Кунжутом и Льном, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пироговый Дворик Салат Курочка Ряба, Сливочное Масло, Треска в Марин. Dinner: Ашан Сыр Грандблю, Куриные Грудки (Запеченые), Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Other: Дикси Слива, Киви. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|