Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 157.06g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Cebolas, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Avocado, Clara de Ovo Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Probiótica 3 Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Probiótica 3 Whey Protein. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Mayte Hercules Mantovani's Weight History
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