Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 61.92g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Белый Хлеб. Dinner: Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|