|
молодец
|
96.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 94.62g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Кудесница Мука Овсяная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Хлеб Черный. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карась Жареный, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Сливы, Курага, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|