Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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78.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 74.16g | Prot: 158.76g | Carbs: 52.74g.
Lunch: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Creme inglês dukan, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Clara de Ovo, Ovo, Pratigel Salada Verão. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Montana Baby Beef, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Creme inglês dukan. Snacks/Other: Mingau de Aveia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RafaellaCosta's Weight History
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