Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 45.77g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Рефтинская Колбаса Филейная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе с Молоком. Lunch: Авистрон Икра Судака, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Рефтинская Колбаса Филейная, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|