Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 58.01g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Biberli Krem Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Nektarin, Üzüm, Mürdüm Eriği. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cirilla Fiona's Weight History
|