Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 87.40g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Куриное Филе, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Обычное Пиво. Snacks/Other: Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Клубника. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|