Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 137.34g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Gratella Крем-Халва, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Пангасиус, Макфа Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Грецкие Орехи, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Russian Performance Standard Протеин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья130890's Weight History
|