Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 27.67g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Сметана, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Гренки, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Карамель, Мультизерновой Хлеб, Абрикосы, Варенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|