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Esse domingo rendeu muito peso, espero que seja só acúmulo de líquidos 😕
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 96.38g | Prot: 92.37g | Carbs: 26.26g.
Breakfast: Ducoco Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clara de Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Batata Doce, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Queijo Minas, Trident Chiclete, Clara de Ovo, Coxinha Low Carb. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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