|
waga stoi. ucinam 100 kalorii i zostane na tej kaloryce troche dodając aktywności fizycznej. (obecnie 2h rowerek/bieżnia i 1h jump city tygodniowo)
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 167.59g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Bulk Powders WPC White Chocolate. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Olej Kokosowy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Dinner: Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Other: Brzoskwinia, Jabłko. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|