Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 31.62g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Аджика, Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
past.ksenia's Weight History
|