fslen's Journal, 19 Aug 17

ich musste das letzte Fischbrötchen essen, beim aufräumen am ende des Kerwe Abends. sonst wäre der Fisch vielleicht im regen weggeschwommen.
82.5 kg Lost so far: 17.4 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2017:
1381 kcal Fat: 59.69g | Prot: 93.94g | Carbs: 55.61g.   Breakfast: Fleischsalat, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Pikante Suppe. Dinner: Weißwein, Pommes Frites, Zander. more...
3124 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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