Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
48.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 39.45g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: A 101 Mest Fotm Kayısılı Bitki Çayı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Nimet Sade Galeta, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Ayran, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekişli's Weight History
|