Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 83.48g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. Dinner: Арбуз, Арбуз, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
|
3146 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 7 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|