Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 138.82g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Челны Хлеб Хлеб Камский. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Просто Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль, Просто Молоко Катык 2,5%, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|