Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 79.19g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Дюкан Chocolate Spread, Milford Подсластитель, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Кисель, Куриные Котлеты. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Arla Сыр Натура Light, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|