Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 104.48g | Carbs: 35.95g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Котлеты из индейки, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Нектарин, Миндаль. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|