Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 112.43g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой). Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Snickers Батончик, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Орех Пекан, Окей Груша Конференс, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|