Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 89.26g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Овсяная Каша на Воде, Ежевика, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Oggo Соус Томатный. Dinner: Персики, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Савушкин Творог 1 %. Snacks/Other: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|