Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 121.84g | Prot: 107.88g | Carbs: 37.58g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Bütün Susam, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Ekşi Salatalık Turşusu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Peyman İç Fındık, İngiliz Cevizi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yürek. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|