Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 85.90g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Черная Смородина, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яичный Белок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Националь Киноа. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок. Snacks/Other: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Fitbit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|