Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 56.06g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|