Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 68.14g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Дыня, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Ашан Сыр Российский 50%, Bio Баланс Кефирный 1%, Блины на Кефире, Мёд. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Слива, Шоколадные Вафли, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Глобус Безе, Кофемания Раф Кофе, Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Дыня, Золотой Ключик Ириска, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|