Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 32.93g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: A 101 Mest Fotm Kayısılı Bitki Çayı, Fıstık Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Tarçın, Armut, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Su. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekişli's Weight History
|