Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 60.75g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Wątróbka Drobiowa Smażona, Borówka Amerykańska, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Razowy, Sante Granola Fruit, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|