Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
46.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 82.50g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Ежевика, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Lunch: Хек Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый со Сливками 5%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Творог 1 %. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|