Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
302 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 19.19g | Carbs: 3.40g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Salam, Polonez Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Muratbey Örgü Peyniri. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
6gun de ve tatilde olmanıza rağmen çok güzel bir sonuç 😍 evet tatilde de olsa devam edilebilinir kanıtladınız ben söylüyordum ama pek inanan olmuyordu 😎
Tebrikler 👏 👏 👏
10 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
tesekkur ederim. Eylül ayının sonuna kadar bit hedefim var ona yaklaşmak istiyorum. o yüzdendir ☺
11 Aug 17 by member: mimarus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|