Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 110.13g | Carbs: 297.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Треска Стейк. Dinner: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Snacks/Other: Нектарин, Просто Молоко Катык 2,5%, Нектарин, Инжирный Персик, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|