|
Dziś wyjątkowo nie mam nic do dodania 😊do końca tygodnia siedzę sobie na utrzymaniu i ćwiczę - nic w tej materii się nie zmieniło 😂💪
|
80.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 116.77g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Jajko (Całe), Czerwone Pomidory, Masło, Oliwa z Oliwek. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, BioAvena Kasza Gryczana Niepalona. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Masło, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Decomorreno Kakao, Miód, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisses_'s Weight History
|