Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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80.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 85.23g | Prot: 93.59g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Itambé Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Regina Nata. Lunch: Vagem Cozida, Alface de Folha Vermelha, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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robertacms's Weight History
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