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Sai totalmente da dieta. Comi bolo, pão, salgados, arroz. Bora ter foco
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84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 136.91g | Prot: 148.92g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Café, Linea Sucralose. Lunch: Tomates, Repolho Verde Cozido, Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Dinner: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Alho Picado, Couve-Flor, Sal, Ovo Cozido. Snacks/Other: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Mexerica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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