|
Такого мои весы еще в жизни не видели.😵😱😭😞
С мая месяца пытаюсь взять себя в руки, но все как то не получается. Держусь неделю, две, а потом срыв, зажор, привес еще больше. Я уже не знаю как себя промотивировать, но я знаю, что я могу, я уже сбрасывала 17 кг, которые успешно за 4 года наела обратно😿. Но я не здаюсь, начинаю опять пытатся приводить себя в порядок ПП+фитнес. Да исчезнут все мои лишние кг 😇
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 56.25g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Брынза, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|