Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 130.48g | Carbs: 249.13g.
Breakfast: Zielone Oliwki, Almette Serek Śmietankowy, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Bioway Leczo. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Twarde Precle. Dinner: Brzoskwinie, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Podravka Ajvar Ostry, Biedronka Chorizo Extra, Biedronka Ser Mozzarella, Sos Pesto, Biedronka Chleb Żytni 100%, McDonald's Cappucino (Duże), Lody w Rożku z Wafla. more...
|
steady weight
|
|
|