Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 102.54g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Lunch: Арбуз, Карась, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капустный Салат. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
past.ksenia's Weight History
|