Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 23.43g | Carbs: 259.21g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Изюм, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Glacio Сорбет Манго, Красное Яблоко. Dinner: Лента Вишня, Черная Смородина, Яблоки, Coca-Cola Кола, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|