Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 242.55g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Сухие Спагетти, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Вешенки, Куриные Грудки (Жареные), Дикий Рис (Вареный), BSN Изолят Syntha-6. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|