|
Nelisen kiloa pudotettu. Vähintään saman verran jäljellä. Hyvin on siis mennyt mutta nyt on motivaatio-ongelmia... Olisi kiva vaan syödä miettimättä sen enempää. Kai se on pakko jaksaa muuten harmittaa jälkeenpäin.
|
69.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 39.29g | Carbs: 260.03g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustaherukka, Banaanit, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Kasvispihvit, Sienikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Paprika (Punainen), Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Ananas, Uudet Perunat. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Margariini, Sämpylä. more...
|
steady weight
|
 Comments
wau, upeata! hyvin menee, anna mennä vaan! jos sama tahti jatkuu niin olet viimeistään syyskuussa tavoitteessa. Millaisen olon painon pudotus on antanut? onko olo parantunut? millainen fiilis? Jos positiivisempi, niin miksi ei jatkaa, hyvää työtä :)
03 Aug 17 by member: Kaysamary
|
kyllä mullakin motivaatiot välillä heittää kun paino ei vaan tipu. Kuitenki olo on -12 kilon jälkeen niin hyvä, että se antaa lisää motivaatiota jatkaa. En olisi IKINÄ uskonut että onnistun näinkin hyvin. Tsemppiä sullekkin ja ei luovuteta👍
03 Aug 17 by member: kipsula
|
Olo on loistava ja vatsa ja jenkkakahvat pienentyneet. Tavoitefarkut nro 1 mahtuu😁. Jatkettavahan se on koska takaisin en halua jo laihdutettuja kiloja ja niiiiin ihanaa olisi päästä tavoitteeseen. Kiitos tuestanne ihanat ihmiset 💜
04 Aug 17 by member: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|