Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 44.02g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Сливы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Cleaning - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|