Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 66.94g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ЕАС Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, More Скумбрия с Добавлением Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: More Скумбрия с Добавлением Масла, Свежий Хлеб Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Варенька Варенье Клубничное, Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Русский Холод Монарх на Сливках, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|