Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 39.68g | Carbs: 29.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|